TRENDY WOMAN
FITNESS
WOMEN ONLY FITNESS
중화역 앞 여성전용 통합 운동센터.
헬스 · 1:1 PT · 다이어트댄스 · 줌바 · 번지피지오 · 플라잉요가를
한 곳에서, 내 컨디션에 맞춰 골라서.
시선이 신경 쓰여 구석에서만 걷다 오는 헬스장은 이제 그만.
회원은 모두 여성, 새벽 6시부터 밤 11시까지 눈치 보지 않고 운동하는 공간입니다.
회원은 모두 여성이고, 트레이너는 여성 운동을 전문으로 하는 전문가들입니다. 입구, 라커, 샤워실, 파우더룸까지 전 공간이 여성 전용으로 운영되어 첫 방문에도 부담이 없습니다.
운동 목적도 다르고 좋아하는 운동도 다릅니다. 헬스·1:1 PT부터 다이어트댄스, 줌바, 번지피지오, 플라잉요가, 매트필라테스까지 선택의 폭을 확 넓혔습니다.
시설만 이용하셔도 혼자 두지 않습니다. 기구 사용법은 트레이너가 직접 알려드리고, 필요할 땐 1:1로 더 깊게 함께합니다.
중화역에서 여성전용 헬스장을 찾는 이유는 분명합니다. 남성 시선 없이 편하게, 내 몸에 맞게 운동하고 싶기 때문이죠. 트렌디우먼휘트니스 중화역점은 7호선 중화역 3번출구 맞은편, 면목동·묵동·상봉에서도 가까운 100% 여성전용 운동센터입니다.
헬스장에서 남들 시선이 신경 쓰여 구석만 맴돌다 왔다면, 여기선 그럴 일이 없습니다. 회원도 트레이너도 전원 여성이고, 첫 방문 시 기구 사용법을 무료로 알려드려 운동이 처음인 여성분도 편하게 시작합니다.
평일 새벽 6시부터 밤 11시, 토요일 저녁 8시까지 운영합니다. 중화역 3번출구 맞은편이라, 출근 전 새벽 운동부터 퇴근 후 저녁 운동까지 직장인 여성의 하루에 맞춰 다닐 수 있습니다.
헬스 외에도 여성에게 인기 있는 GX 5종 — 다이어트댄스·줌바·번지피지오·플라잉요가·매트필라테스를 한 곳에서 즐길 수 있습니다. 모든 GX 수업은 50분, 그날 컨디션과 기분에 맞춰 골라 운동하세요.
여성 전문 트레이너가 1:1 PT로 자세·통증 교정부터 바디라인 만들기까지 함께합니다. 20·30대 라인 관리는 물론 40·50대 체형교정·근력 관리까지, 라포(Rappo) 앱으로 운동 기록을 남기며 꾸준히 관리합니다.
1:1 PT부터 매트필라테스까지. 오늘 컨디션에 맞는 운동을 골라보세요.
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사람과 시스템, 두 가지가 다릅니다.
여성의 몸을 가장 잘 이해하는 여성 전문 트레이너가, 기록으로 관리하는 시스템 위에서 함께합니다.
해부학적 지식부터 기구 사용 지도까지, 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너만 수업에 들어갑니다. 여성의 체형 변화와 몸의 시기를 이해하고 강도를 조절합니다.
헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
여성 전문 트레이너 1:1 PT 후기 — 네이버 플레이스 리뷰에서 발췌
🧍♀️ 체형 교정
★★★★★40대 중반에 생애 처음 웨이트를 시작했어요. 아무것도 모르니 전문가에게 부상 없이 배우고 싶었는데, 말린 어깨·거북목을 교정해주고 단단하게 만들어주셔서 진심으로 감사해요. 인생 PT였습니다!
등뼈 님 · 네이버 리뷰
🥗 식단 관리
★★★★★처음 오시는 분들께 PT 꼭 추천드려요! 맞춤으로 알려주시고 식단부터 체계적으로 관리해주셔서 너무 좋습니다. 선생님이 진심이셔서 점점 좋아지는 모습이 보여요. 센터도 여성 전용이라 편하고 기구도 깔끔해요!
김한별2338 님 · 네이버 리뷰
💗 운동이 즐거워요
★★★★★평생 운동에 재미 붙일 줄 몰랐는데 선생님 덕분에 재미 붙여 열심히 하고 있어요! 기구 사용법도 자극 잘 가게, 맨몸 운동도 다양한 자세로 알려주시고 식단까지 균형 맞게 봐주세요. 의지가 꺾일 때마다 문자로 동기부여 해주셔서 다시 타올라요!
네이버 리뷰 · ★★★★★
📊 꼼꼼한 피드백
★★★★★매 수업마다 수업일지를 꼼꼼히 써주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 될 것 같아요! 친절하시고 자세도 완전 잘 잡아주시고 체계적으로 가르쳐 주십니다. 혼자 운동하기 힘드시다면 PT 꼭 추천해요!
네이버 리뷰 · ★★★★★
🔥 체중 감량
★★★★★PT 받은 지 3개월인데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요! 식단도 꼼꼼히 봐주시고, 혼자 할 때랑은 자극이 확실히 다르게 와요. 친절하고 재미있게 수업해주셔서 수업 있는 날이 기다려져요.
네이버 리뷰 · ★★★★★
💪 맞춤 강도
★★★★★“힘들어요”라고 하면 한계치를 딱 한 번 더 끌어올려 주시는데, 컨디션이 안 좋아 보이면 강도를 바로 조절해 주세요. 운동을 꼭 해야 한다면 이런 선생님이 필요하구나 싶었어요. 강력 추천합니다!
네이버 리뷰 · ★★★★★
🧍♀️ 자세 교정
★★★★★운동을 오래 쉬다 방문했는데 약한 부분을 개선하는 방법까지 바른 자세로 꼼꼼히 코칭해 주세요. 전보다 자극도 잘 오고 운동도 잘됩니다! 센터 러닝 환경도 아주 좋아요.
네이버 리뷰 · ★★★★★
💢 통증 개선
★★★★★아프던 허리 통증이 다 사라졌어요ㅠㅠ 병원에 다녀도 그때뿐이었는데… PT를 많이 받아봤지만 정말 전문적이시고 가장 만족하며 다니고 있어요. 요즘은 부위별로 예쁘게 근육 만드는 재미에 운동이 점점 즐거워져요!
imlims 님 · 네이버 리뷰
🌱 운동 입문
★★★★★결혼 준비 겸 오랜만에 운동을 시작했는데 막상 두려웠어요. 수업마다 자세히 설명해주시고 의지가 꺾이지 않게 늘 격려해주셔서 두 달째 꾸준히 나오고 있어요. 운동 오는 길이 봄날 같습니다 :)
네이버 리뷰 · ★★★★★
🏅 장기 회원
★★★★★1년 넘게 다니다 이사로 옮겼는데 다시 와서 재등록했어요 ㅎㅎ 운동 목적과 몸 상태에 맞춰 디테일하게 봐주시고 목표도 설정해주셔서 운동할 맛이 나요. 새내기분들 꼭 PT 받으세요, 후회 없습니다!
네이버 리뷰 · ★★★★★※ 트레이너진은 모두 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너입니다. 전체 후기는 네이버 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.
트렌디우먼휘트니스의 모든 1:1 PT는 회원관리 앱 라포로 운영됩니다. 수업 하나하나가 기록으로 남고, 내 몸의 변화가 그래프로 보입니다.
회원님이 직접 보게 되는 실제 라포 앱 화면
트렌디우먼휘트니스는 라포 공식 고객 사례에 소개된 센터입니다. 기록은 트레이너가 아니라 센터에 남아, 담당이 바뀌어도 내 데이터는 그대로 이어집니다.
다이어트댄스부터 번지피지오·플라잉요가까지. 오늘 컨디션과 목표에 맞춰 골라 들으시고, 언제든 다른 수업으로 바꾸실 수 있습니다.
“신나는 음악 + 유산소 + 칼로리 소모” — 러닝머신만 뛰는 다이어트가 지겨웠다면. 음악에 맞춰 움직이다 보면 50분이 훅 지나갑니다.
GX“라틴 리듬으로 땀 쏙 빼는 유산소 댄스” — 신나는 안무로 스트레스는 풀고 칼로리는 태우는 대표 유산소 댄스 수업입니다.
GX“번지의 탄성을 이용한 신나는 전신운동” — 평범한 운동이 지루했다면 주목. 전신 근력과 균형감각을 함께 사용하는 색다른 운동입니다.
GX“해먹에 몸을 맡기는 공중 요가” — 체중을 분산해 관절 부담은 줄이고, 평소 안 쓰던 속근육까지 깊게 늘려줍니다.
GX“맨몸으로 코어와 자세를 잡는 수업” — 깊은 속근육을 자극해 체형을 바로잡고, 흔들리지 않는 중심을 만들어갑니다.
GX모든 정규 수업은 50분 동안 동일하게 진행됩니다. 정시에 시작해 낭비되는 시간 없이 집중도를 끌어올립니다.
굳어 있던 몸을 풀고 오늘 쓸 근육을 깨웁니다
수업별 타깃 부위를 집중적으로 사용합니다
정리 운동과 이완으로 몸을 편안하게 마무리합니다
오전 운동을 선호하는 분부터 퇴근 후 운동을 찾는 직장인까지. 원하는 시간에 골라 들으세요.
※ 모든 수업은 50분 수업입니다
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 오전9:30 | 다이어트댄스 | 줌바 | 다이어트댄스 | 줌바 | 다이어트댄스 |
| 오전10:30 | 번지피지오 | 매트 필라테스 | 번지피지오 | 플라잉요가 | 번지피지오 |
| 오후7:00 | 매트 필라테스 | 다이어트댄스 | 플라잉요가 | 다이어트댄스 | – |
| 오후8:00 | 플라잉요가 | 매트 필라테스 | 매트 필라테스 | 번지피지오 | – |
| 오후9:00 | 줌바 | – | 줌바 | – | – |
★ GX수업 특성상 수업 수요와 강사님 변경에 따라 수업 변동이 있을 수 있습니다. ★ GX는 1일 1회 입장이며, 수업이 시작되면 입장이 불가하니 시작 전 미리 준비 부탁드립니다 :)
네이버 플레이스 방문자 리뷰 중 발췌 · 전부 실제 회원님이 남긴 그대로입니다
개별 샤워실이라 편하게 이용할 수 있어 좋고, 머리카락 없이 깔끔하게 관리되어 있어 쾌적해요. 샴푸·린스·바디워시도 모두 준비되어 있어 따로 챙길 것 없이 가볍게 방문할 수 있는 점도 만족! 탈의실도 주기적으로 청소해 전체적으로 깔끔하고, 드라이기도 3대나 있어 운동 후 준비하기 편리해요.
헬스장 내부가 깔끔하게 관리되어 있어요! 기구도 다양해서 여러 운동을 편하게 할 수 있어 좋아요ㅎㅎ 선생님께 PT 받으며 운동했는데 늘 열정적으로 친절하게 알려주시고 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 즐겁게 운동하고 있어요!! 다른 트레이너 선생님들도 늘 밝게 인사해주셔서 기분 좋게 운동합니다 :)
시설이 깔끔하고 좋았어요. 지하라 공기질이 나쁘지 않을까 걱정했는데 냄새도 없고 공기도 쾌적했어요! 상담해주시는 실장님도 친절하게 안내해주셔서 너무 좋았습니다 :) 센터도 역 근처라 출퇴근 전후로 방문하기도 편할 것 같아요~~
선생님께 PT 10회를 받았는데 식단을 꼼꼼히 체크해주시고 수업을 체계적으로 준비해주시고 자세도 친절히 봐주셨어요! 덕분에 한 달 동안 체지방이 많이 감소했고 인바디·눈바디 모두 좋게 변화했어요!
여자들만 운동할 수 있어서 편리해요 😊 기구도 센터도 깨끗하고 좋습니다! 트레이너 선생님들도 최고예요. 상담도 과한 권유 없이 편하게 잘 해주셔서 좋아요~ 여성분들께 추천하고 싶은 곳입니다!
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아래 세 가지 혜택은 지금 진행 중입니다. 그 외 회원권 금액은 예시이며, 정확한 요금은 상담 시 안내드립니다.
회원권 금액은 목표와 이용 프로그램에 따라 달라져요.
가장 잘 맞는 구성으로 안내해 드릴게요.
부가 옵션 — 개인 락커 월 11,000원 · 운동복 & 수건 대여 월 22,000원
✅ 혜택 01 · 02는 1인 1회 한정, 혜택 03은 11월 한정 · 선착순 한정으로 제공됩니다
※ 회원권 금액은 상담을 통해 개별 안내드립니다. 혜택 금액은 부가세 포함 기준입니다.
대부분의 회원님이 운동 경험 없이 시작하십니다. 헬스는 첫 방문 시 기구 사용법 오리엔테이션을 무료로 진행하고, GX는 강사가 난이도를 조절해 처음이어도 안정적으로 따라오실 수 있습니다.
네. 회원은 모두 여성이며, 라커·샤워실·파우더룸을 포함한 전 공간이 여성 전용으로 운영됩니다. 트레이닝은 여성 운동을 전문으로 하는 여성 전문 트레이너가 담당합니다.
평일(월–금) 06:00 – 23:00, 토요일 08:00 – 20:00 운영하며 일요일은 정기휴무입니다. 출근 전 새벽 운동부터 퇴근 후 밤 운동까지 가능합니다. 그룹 수업(GX)은 별도 시간표를 확인해 주세요.
GX 수업은 모두 50분으로 동일하게 진행됩니다. GX는 오전 9시 30분부터 저녁 9시 수업까지 운영되며, 1일 1회 입장하실 수 있습니다.
번지 장비의 탄성을 이용해 전신 근력과 균형감각을 함께 사용하는 운동입니다. 관절 부담이 적으면서도 재미있게 땀을 낼 수 있어, 평범한 운동이 지루했던 분께 특히 잘 맞습니다.
강요하지 않습니다. 헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
그룹 수업은 정원이 정해져 있어 사전 예약이 필요합니다. 회원권 등록 후 데스크에서 간편하게 예약하실 수 있습니다.
플라잉요가·매트필라테스는 관절 부담이 적은 편입니다. 상담 시 건강 상태와 통증 부위를 확인한 뒤 적합한 프로그램과 강도를 안내해 드립니다.
네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하시면 됩니다. 회원가입이나 복잡한 절차 없이 바로 예약되고, 요금·무료 방문·수업 시간·주차 등 궁금한 점은 방문 시 편하게 안내해 드립니다.
없습니다. 회원도 트레이너도 모두 여성입니다. 트레이닝은 여성 운동을 전문으로 하는 여성 전문 트레이너가 담당하고, 입구·라커·샤워실·파우더룸까지 전 공간이 여성 전용이라 남성과 마주칠 일이 없습니다.
서울 중랑구 동일로 795 지하 1층으로, 7호선 중화역 3번출구 맞은편 41m 거리라 역에서 1분이면 도착합니다. 자세한 위치·주차 안내는 전화(02-492-9090)나 방문 시 도와드립니다.
네. 여성의 몸과 컨디션 변화를 잘 아는 여성 트레이너가 그날 상태에 맞춰 운동 강도를 조절해 드립니다. 생리 기간엔 무리 없는 저강도 운동으로, 갱년기엔 근력·균형 관리 중심으로 안내해 몸에 부담 없이 꾸준히 이어갈 수 있습니다.
전화도 신청서도 필요 없습니다. 네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하세요.
운동이 낯설더라도 부담 없이 시작할 수 있게 안내해 드립니다.
💡 이런 것 물어보셔도 됩니다 — 요금 · 무료 방문 · 처음인데 괜찮을지 · 수업 시간 · 주차
📍 서울시 중랑구 동일로 795 지하 1층 · 중화역 3번출구 맞은편 — 네이버 지도 열기 →
